{"id":10,"date":"2017-05-19T12:13:23","date_gmt":"2017-05-19T12:13:23","guid":{"rendered":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/wordpress\/index.php\/2017\/05\/19\/emotionen\/"},"modified":"2017-05-19T12:13:23","modified_gmt":"2017-05-19T12:13:23","slug":"emotionen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/emotionen\/","title":{"rendered":"Emotionen"},"content":{"rendered":"

 Di<\/span>mension Emotionen<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"Gef\u00fchlezeichnungen\"<\/p>\n

<\/span><\/span><\/span>\u00bbWer seine eigenen Emotionen wahrnimmt und erkennt steht auch in Verbindung mit seinen Werten, Motivationen und Zielen und findet dadurch den Weg zur Verwirklichung\u00ab<\/span><\/strong>
nach Malti\/H\u00e4cker\/Nakamura 2009, S. 26<\/span><\/p>\n

Jedes Erlebnis, jeder Gedanke und die meisten Handlungen, die wir ausf\u00fchren, sind von Gef\u00fchlen begleitet. Sie verbinden uns mit unserer Mitwelt. Bei Entscheidungen sind oft Gef\u00fchle st\u00e4rker handlungsleitend als der Verstand. Umso wichtiger ist es, sich mit unseren Gef\u00fchlen auseinanderzusetzen: Sie zuzulassen, wahrzunehmen, auszudr\u00fccken und zu reflektieren. Das Bewusstwerden von Gef\u00fchlen erm\u00f6glicht dem Menschen erst eine l\u00e4ngerfristige Handlungsplanung und eine Steuerung des eigenen Verhaltens. <\/span>

Angehnehme Gef\u00fchle zu Natur und Umwelt:<\/em><\/span>
Mit positiven Naturerfahrungen steigt die Wertsch\u00e4tzung der Natur und die Bereitschaft, sich f\u00fcr sie einzusetzen. <\/span>
Dankbarkeit nimmt im Bereich von Gef\u00fchlen einen besonderen Platz ein. Dankbare Menschen sind, wie neue Untersuchungen zeigen, zufriedener, gl\u00fccklicher und sozialer. Ihnen gelingt es sogar, Schicksalsschl\u00e4ge positiv umzudeuten (Nuber 2003).
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Herausforderung \u00abunangenehme, bedrohliche Gef\u00fchle\u00bb.<\/span><\/em>
Auf der einen Seite m\u00fcssen wir der realen Gefahr von Zerst\u00f6rung, Verlust, Krankheit oder Tod infolge von Umweltkatastrophen, Terroranschl\u00e4gen und Kriegen begegnen. Auf der anderen Seite gilt es, das eigene Innere vor der fortw\u00e4hrenden Wahrnehmung von Gefahren, die nicht auszuhalten w\u00e4ren, zu sch\u00fctzen, weil wir es nicht verkraften, in st\u00e4ndiger Angst, Wut oder Trauer zu leben. Die Abwehr der negativen Gef\u00fchle bedeutet aber gleichzeitig eine Blockierung verf\u00fcgbarer Verhaltenspotenziale (Gebhard 2001, S. 263). Dies zu lernen ist eine Herausforderung, aber auch eine Weg zu mehr Lebensqualit\u00e4t.
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Weitere Informationen:
<\/span><\/em>Artikel: Barbara Gugerli-Dolder, Traugott Elsa\u0308sser, Ursula Frischknecht-Tobler: Emotionale Kompetenzen in der Bildung fu\u0308r Nachhaltige Entwicklung
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 Dimension Emotionen \u00bbWer seine eigenen Emotionen wahrnimmt und erkennt steht auch in Verbindung mit seinen Werten, Motivationen und Zielen und findet dadurch den Weg zur Verwirklichung\u00abnach Malti\/H\u00e4cker\/Nakamura 2009, S. 26 Jedes Erlebnis, jeder Gedanke und die meisten Handlungen, die wir ausf\u00fchren, sind von Gef\u00fchlen begleitet. Sie verbinden uns mit unserer Mitwelt. Bei Entscheidungen sind oft […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umweltbildung-plus.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}